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Flocons de riz & sarrasin à la banane et aux fraises

Pour 1 personne
Temps de préparation : 10 minutes

Ingrédients

  • 1 tasse à café de flocon de riz
  • 1 tasse de café de flocon de sarrasin
  • 1 petit bol (200 ml) de lait d'amande ou lait de riz & amande
  • 1 banane
  • 1 tasse de fraises
  • 1 gousse de vanille ou 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille
  • 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable

Préparation

Vous pouvez faire chauffer votre lait d'amande & riz dans une petite casserole avec la vanille.

Dans un bol, versez le lait d'amande & riz. Ajoutez-y les flocons de sarrasin et de riz puis découpez des rondelles de bananes et de fraises.

Versez une cuillère à café de sirop d'érable ou de miel et dégustez !

Remarques

Vous pouvez aussi ajouter des flocons de châtaigne, des raisins, des cranberrys ... ou remplacer aussi ces flocons par des flocons d'avoine.
Par Sophie-diet | | Categorie(s): Apéritifs & en-cas Petit Dejeuner

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