Céréales, Tubercules & Légumineuses

Tarte aux épinards & champignons sans gluten

Salade de riz façon Sophie

Fusillis au saumon & épinards

Risotto à la tomate & aux asperges

Pennes aux crevettes, chorizo (facultatif) & poireaux

Gambas aux courgettes safranées

Riz sauté au bœuf & aux saveurs asiatiques

Crêpes au sarrasin avec sa sauce légère aux fruits de mer & poireaux

Soufflé aux épinards & champignons sans beurre et sans lactose

Quinoa version taboulé